Wie wäre es, deinen Alltag – unabhängig von Alter oder Lebenssituation – mit mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innerer Stärke zu füllen?

In diesem 7-Wochen-Online-Kurs zeigen dir Peter Hess und Dr. phil. Christina Koller, wie du mithilfe der wohltuenden Klänge der Klangschalen zu mehr Lebensenergie, Ausgeglichenheit und innerem Wohlbefinden findest. Ihr Ziel: dich auf deinem Weg zu einem langen, guten und erfüllten Leben zu unterstützen.

Der einzigartige Erfahrungsschatz von Peter Hess verbindet sich dabei mit Impulsen aus der Blue-Zone- und Longevity-Forschung zu einem kraftvollen Prozess der Klangtransformation. So entsteht ein geschützter Raum, in dem du zur Ruhe kommst, neue Perspektiven gewinnst und deine persönliche Entwicklung stärkst.

Gemeinsam mit Peter, Christina und der Gruppe erkundest du Schritt für Schritt, was für dich selbst ein gutes Leben bedeutet – und wie du genau diese Qualitäten nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.

Unterstützt wirst du durch:
● speziell angeleitete Klangmeditationen
● einfache Klangübungen zur Selbstanwendung
● stärkende Reflexionsimpulse

Und das mit nur 5 Minuten täglicher Klangpraxis – kleine Rituale mit großer Wirkung!

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für alle, die
• bewusster und gesünder leben möchten
• Klangschalen als Werkzeug für Achtsamkeit und Selbstfürsorge entdecken wollen
• oder ihre bestehende Klangpraxis vertiefen möchten.

Ob Einsteiger:in oder erfahrener Klang-Profi – dieser Kurs begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude, innerer Balance und Vitalität.

Begleitmaterial
Wir empfehlen zum Kurs das Buch
„Die transformierende Kraft der Klangschalen – für mehr Achtsamkeit, Kreativität und Resilienz“ von Peter Hess (Irisiana Verlag, 2024). Mit 19 Audio-Dateien zum Download ist es die ideale Ergänzung zu deiner Klangpraxis.

Kursrahmen
• 7 wöchentliche Online-Treffen à ca. 2 Stunden
• Selbstständige, individuelle Klangpraxis zwischen den Terminen
• Kreativ-Journal bzw. Klang-Tagebuch zur Vertiefung deines persönlichen Prozesses
• Grundhaltung: „Nichts muss – alles kann.“

Erlebe die Kraft der Klangtransformation-und gestalte dein Leben bewusst, gesund und erfüllt.